Seperti pada tulisan sebelumnya. Permainan ganda (dobro) bulutangkis adalah permainan yang sangat di butuhkan kerja sama Tim. Ingat sekali lagi. Sekalipun anda bermain bagus akan tetapi pasangan anda kurang bisa bermain maksimal maka sesungguhnya anda telah kehilangan 50 kemenangan. Pada permainan ganda bulutangkis yang paling mendesak di butuhkan adalah saling menutupi amp kerja sama tim. Karena permainan ganda itu identik dengan kecepatan lalu lintas pukulan maka menutupi daerah kosong dengan cepat adalah latihan yang paling wajib di fahami oleh pasangan ganda bulutangkis. Berbeda halnya dengan permainan Tunggal. Disana yang dibutuhkan adalah Footwork yang sempurna. Beberapa pemain ganda (dobro) pemula. Biasanya mereka bermain dengan pola saling mengandalkan atau kadang ada yang ingin mendominasi permainan. Maka ini adalah KESALAHAN yang sangat mendasar dari memahami permainan ganda di bulutangkis. Ada beberapa strategi bermain yang harus di fahami ole pemain ganda. Ketika Saat Posisi Menyerang. 1. Strategi Depan - Belakang. Fahami pasangan anda. Fahami kelebihan dan kekurangannya. Misal pasangan Anda ternyata kuat untuk bola-bola smash dan lob menyerang ketimbang anda. Maka buat kesepakatan jika menyerang atur posisi dengan cepat. Teman anda di belakang sebagai eksekutor smash dan anda berjaga di depan net dengan posisi tangan berada di atas. INGAT. Tangan anda yang memegang raket harus berada dalam posisi pronto (angkat ke atas melebihi kepala) sehingga ketika musuh mengembalikan bola smash dari rekan anda dengan pengembalian bola pendek (tapi bukan netting). Anda bisa langsung lakukan pukulan Block Smash Cepat yang mematikan atau smash dan arahkan kebadannya. Ingat ke badannya. Jikapun musuh mengembalikan dengan bola netting yang tidak memungkinkan anda untuk melakukan drive smash atau block smash. Maka CUKUP bagi anda untuk melakukan umpan netting kembali dan paksa agar musuh MAU mengangkat bola kembali. Sehingga posisinya anda bersama pasangan anda selalu dalam posisi PRONTO para atacar (menyerang). Ketika Saat Posisi Bertahan. 2. Strategi Kiri - kanan. Anda terdesak untuk bertahan. Langsung ambil posisi kiri dan kanan. Kenapa harus kiri dan kanan. Karena posisi bertahan. Berbeda dengan menyerang. Posisi bertahan harus mengambil lebar lapangan. Hal ini adalah untuk mengefektifkan nge-blok serangan musuh. Kuncinya adalah fahami karakter lawan anda. Jika lawan memiliki pukulan smash lebih kecil sudutnya (baca: menukik) dan biasanya lawan memiliki postur tubuh yang tinggi. Maka letakan posisi tangan anda yang memegang raket kebawah sejajar dengan kaki. Jika lawan anda memiliki pukulan smash yang lebih melebar (baca. Lurus) dan biasanya ini terjadi pada musuh dengan postur tubuh pendek maka letakan posisi tangan anda yang memegang raket didepan dada por danket harus diangkat bukan diarahkan kebawah. Ketika anda ingin cepat merubah dari bertahan ke menyerang. Berikan umpan netting silang yang sulit di jangkau olean lawan yang berada di depan dan siapa yang memberikan umpan pendek maka Dia yang langsung maju kedepan. Setelah itu berharap lawan akan mengembalikannya dengan sapuan lob ke belakang. Maka saat itulah posisi anda menjadi kembali menyerang. Mudah memang secara teori. Tapi ini butuh latihan dan konsentrasi yang penuh dari anda. Demikian. Dicas secara singkat dan strategi bermain bulutangkis pada permainan ganda untuk pemula ataupun tingkat mahir. Semoga bisa membantu. Salam master bulutagkis.1. Kemahiran memegang raket Terdapat dua teknik memegang raket iaitu teknik pegang depan dan pegang kilas. Teknik pegang depan ialah menggenggam raket dengan keempat-empat jari, manakala ibu jari hanya diletakkan pada bahagian pemegang raket yang rata. 2. Kemahiran servis Kemahiran servis digunakan untuk memulakan permainan. Terdapat beberapa jenis kemahiran servis. Antaranya ialah servis tinggi, servis rendah dan servis kilas. uma. Servis Tinggi Servis tinggi yang baik adalah apabila bulu tangkis jatuh hampir ke garisan belakang gelanggang pihak lawan. Berdiri dalam petak servis Pegang traje dengan teknik pegang depan Berat badan de kaki belakang Sebelah tangan memegang bulu tangkis paras pinggang Ayun tangan ke hadapan sambil lepaskan bulu tangkis Kontak bulu tangkis di bahagian muka raket Pindahkan berat badan ke kaki hadapan b. Servis Rendah Servis renda selalu digunakan dalam permainan beregu. Pergerakan bulu tangkis yang rendah dan hampir terkena jarring menyukarkan pihak lawan untuk melakukan serangan. Berdiri di dalam petak servis Pegang ket.............................................................................................................. Permainan beregu dan juga perseorangan Berdiri dalam petak servis Pegang raket mengikut teknik pegang kilas Bulu tangkis dipegang separas pinggang dan hampir ke bahagian muka raket Berat badan berada di kaki hadapan Lakukan pukulan dengan pergerakan kilasan pergelangan tangan 3. Kemahiran Pukulan a. Pukulan Hadapan Pukulan hadapan digunakan untuk menyerang pihak lawan. Pukulan bulu tangkis laju dan deras. Pegang raket mengikut teknik pegang depan Bawa raket ke belakang dengan siku refleksi Pergerakan pergelangan tangan dikunci Ayun raket ke hadapan dengan kontak bulu tangkis separas dengan ketinggian jarring b. Pukulan Kilas Pukulan kilas digunakan untuk bertahan. Kadang-kadang digunakan untuk mematikan bulu tangkis melalui smesy kilas Pada kedudukan sedia Pegang raket mengikut teknik pegang kilas Kilas pinggang sambil siku fleksi menyilang dada Ayun raket ke hadapan dan dan kontak bulu tangkis pada paras bahu Pukulan lob digunakan untuk bertahan serta menyukarkan pihak lawan melakukan serangan . Pukulan ini dapat memberi masa dan kesempatan pemain kembali ke posisi bersedia Pada kedudukan sedia Pegang................................................................. Siku fleksi sambil kepala didongakkan Bawa raket ke hadapan atas kepala dengan siku fleksi Kontak bulu tangkis semasa ia berada di atas kepala 4. Kemahiran Smesy Smesy adalah pukulan junam dengan tujuan mematikan permainan pihak lawan. Lompatan dilakukan untuk menambah daya bagi menghasilkan kelajuan bulu tangkis. Teknik melakukan smesy ialah: Pada kedudukan sedia Pegang raket mengikut teknik pegang depan Raket diayunkan ke belakang kepala, siku fleksi Kedudukan badan di belakang bulu tangkis Kontak bulu tangkis semaa bulu tangkis berada di atas depan kepala, setinggi yang boleh dicapai. 5. Kemahiran Gerak Kaki Pemain berada di posisi untuk melakukan pukulan balas. Kebanyakan gerak kaki adalah terarah ke sisi atau bergerak ke hadapan ataupun ke belakang dengan langkah-langkah yang berbeza. Asas pergerakan kaki a. Gerak kaki ke belakang Kaki kanan bergerak atau undur dahulu ke belakang Diikuti dengan kaki kiri. Kedua-dua kaki fleksi Kaki kanan bergerak selangkah ke belakang dan lakukakan pukulan b. Bergerak ke hadapan Gerak kaki ke hadapan Kaki kanan bergerak ke hadapan Kedua-dua kaki fleksi. Kaki kanan bergerak menjangkau jauh ke sisi kanan Diikuti kaki kiri dengan langkah yang pendek Kaki kanan fleksi dan kaki kiri hampir lurus Selepas melakukan pukulan, undur semula pada kedudukan sedia c. Bergerak ke sisi Bergerak ke kanan fleksi, kaki kiri ekstensi. Lakukan pukulan dan balik semula pada kedudukan sedia.
No comments:
Post a Comment